甘蔗是冬季常吃的水果之一

俗话说

“冬吃甘蔗赛人参”

它不仅是我国传统水果

更被历代医家视为药用食材

在药食同源的传统智慧中

它被誉为“天生复脉汤”

甘蔗口感清甜

且清热解毒、生津止渴

甘蔗煮水中含有丰富的铁元素，而铁元素有利于促进血红蛋白的生成，可以帮助增强机体的造血功能，增加血容量，适量食用可以帮助缓解人体贫血，对于改善缺铁性贫血具有较好的作用。

甘蔗其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定生津止渴以及下气去火的功效，对于人体口干舌燥、津液不足、小便不利、大便燥结等具有较好的治疗作用。

甘蔗煮水中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、氨基酸等成分物质，适量食用可以为人体补充营养，促进机体合成蛋白质，从而促进机体新陈代谢，达到强身健体的作用，从而增强人体的抵抗力。图|近期活动实拍

【柒月麓山】

柒月麓山位于绵竹遵道镇，距离成都较近，车程约两小时，所以有充裕的时间供我们玩耍。

这里如它的名字一般宁静而悠远，有茂林修竹、木桥流水、鸟叫虫鸣，给人置身原始丛林之感，如果可以，真想在这里惬意快活的生活一段时间。风轻轻的拂过，时间在山水中流淌，全身心都是畅快的。

漫步在幽静的竹林里，饱览那一片片，一簇簇，碧生生，绿油油，浓荫匝地，黛云遮日的各式竹子，真别有一番雅静清幽之感。在茂密的丛林中，还有秋千可以坐，如果走累了，找个地方歇息一下，吹山林的清风，听山涧的流水，舒适且悦耳。

【徒步天梯】

这里不仅有着一大片的深幽竹海，还有一段800米直达山顶的观景钢梯，让我们非常便捷地登高望远，众览群山。

登上山顶，两条小径分左右而行，一边是丛生的原始森林，一边是葱郁的楠竹林，偶有群鸟飞过，叽叽喳喳的，显得幽静而生态。

【绵竹小九寨】

太平湖，是当地人非常喜欢的一个地方。太平水库它因水库四周的几座形似莲瓣的山包环湖而拥因此它得名为：莲花湖。绵竹莲花湖，这里拥有非常不错的自然环境，以及未被污染的丰富水资源，因此它被当人戏称为“绵竹小九寨”

湖面十分宽阔，有时还会看到水汽浮动，在整个水库的湖边树木枝繁叶茂，植被丰富，整个太平水库区域都显得山清水秀、优美的自然风景宛如一幅水彩画卷，也正是因为它景色十分奇异，受到很多人的喜爱是许多本地人喜欢来打卡的一个地方。

整个水库中的湖水干净透亮，湖水中还泛着蓝绿色，阳光洒在湖面，倒映着湖边的树木，整个水库都完全被四周的青山绿荫所环绕，如果站在高处俯视整个太平水库，这里还真颇有几分“小九寨”那股味道。

【美味柴火鸡】

柴火鸡是柒月麓山的重头戏，由于这里坐落深山人未识，仅能小规模接待。想要尝到柴火鸡的美味，只能提前预订。

最重要的一道菜就是柴火烧鸡，锅边馍，主材选用当地跑山鸡，味美滋浓，十分地道，光是闻一闻就能感受到香气，迫不及待的让舌尖获得美味的享受。

鲜嫩多汁，美味可口，鸡肉不仅不柴而且非常入味。柴火鸡烹制火候温和带旺，肉嫩味香，油而不腻。一般用柴火或碳火作为燃料炒制而成，很原生态、接地气，既体验满满又新鲜味美。