早上准时集合出发，从成都出发经过几个小时的车程，抵达康定。这座坐落在折多河畔的城市，以其悠久的历史和独特的藏族风情而闻名。在这里，可以参观康定情歌广场，感受藏族的歌舞文化。在康定享用一顿地道的藏族午餐，品尝酥油茶和青稞饼，为接下来的旅程补充能量。午餐后，继续前行，穿越高山峡谷，前往雅江。沿途的自然风光令人心旷神怡，雪山、草原、溪流，每一处都是一幅动人的画卷。 当夜幕降临，抵达雅江。在这里，可以体验高原的宁静与星空的璀璨。雅江的夜晚，没有城市的喧嚣，只有高原的风和星星的低语。晚上在雅江入住。

早晨，你可以在这里品尝到地道的酥油茶和青稞饼，感受藏族人的热情好客，雅江的早晨阳光明媚，是开始一天旅程的最佳时刻。离开雅江，驱车前往毛垭大草原。这里被誉为“川西的呼伦贝尔”，广袤无垠的绿色草原上点缀着成群的牛羊，远处是连绵的雪山，构成了一幅动人的高原画卷。在这里，你可以骑马或徒步，感受草原的辽阔与自由。继续前行，来到被誉为“高原明珠”的姊妹湖。两个湖泊相依为命，像一对深情的姐妹，湖水清澈见底，四周环绕着雪山和森林，是摄影爱好者的天堂。在这里，你可以静静地坐在湖边，享受这份宁静与美丽。晚上到达措普沟入住。

早餐后集合出发，映入眼帘的是郁郁葱葱的原始森林和清澈见底的溪流。在这里，你可以沿着木栈道徒步，感受大自然的清新与宁静。途中，可能会遇到各种野生动物，如藏马鸡、岩羊等，它们是这片土地的精灵。继续前行，来到措普湖边，这里的湖水碧蓝如玉，四周环绕着雪山和森林。选择一个风景优美的地点，铺开野餐垫，享受一顿简单却美味的午餐。在湖边野餐，感受高原湖泊的宁静与美丽。午餐后，继续深入措普沟，探索更多的自然奇观。在这里，你可以观赏到壮观的瀑布、幽深的峡谷和丰富的植被。如果时间允许，还可以进行一次简短的徒步，深入森林，探索未知的角落。下午适时结束一天的探险，带着满满的回忆和美丽的照片，晚上入住格聂镇。

格聂镇湘相较于城市比较偏远，因深度格聂腹地，住宿条件有限，可能是公卫，有时候会出现缺水确定情况。如预定的客栈为标间公卫，则格聂入住1晚，第4日晚上入住理塘酒店标间。如预定的客栈为正常标间，则2晚均入住格聂镇。

清晨，从格聂镇出发，乘坐中转车前往新冷古寺的起点。沿途欣赏高原的日出，感受清新的空气和温暖的阳光。抵达新冷古寺后，开始徒步之旅。沿着古老的山路，穿越茂密的森林，经过溪流和山涧，最终到达老冷古寺。在这里，可以参观这座历史悠久的寺庙，感受藏族佛教文化的魅力。午餐后，乘坐中转车前往格聂之眼。这是一处可以俯瞰整个格聂地区的绝佳观景点。站在这里，可以远眺连绵的山脉和蜿蜒的河流，感受大自然的壮丽。继续乘坐中转车前往下则通村。这是一个典型的藏族村落，保持着传统的藏族生活方式。在这里，可以与当地居民交流，了解他们的生活习俗，体验藏族的日常生活。在下则通村度过一个充实的下午后，乘坐中转车返回格聂镇/理塘。结束一天的旅程，回到，可以在当地的餐馆享用一顿美味的晚餐，回味一天的所见所闻。

用完早餐后从宁静的格聂镇出发，乘坐车辆前往理塘。沿途欣赏高原的日出，感受清新的空气和温暖的阳光。抵达理塘后，首先探访勒通古镇。古镇保留了许多传统的藏族建筑和街道，漫步其中，可以感受到浓郁的藏族风情和历史沉淀。午餐后，前往著名的长青春科尔寺。这座寺庙是康区最大的格鲁派寺院之一，以其宏伟的建筑、丰富的宗教文化和壮观的壁画而闻名。在这里，可以参观寺庙，了解藏族佛教的深厚内涵。下午时分，结束在理塘的游览，乘车前往雅江。在返回的路上，可以再次欣赏沿途的高原风光，感受高原的宁静与辽阔。晚上入住雅江。

用完早餐后从雅江出发，带着对一天美好旅程的期待，沿着蜿蜒的山路前行。雅江的清晨空气清新，阳光透过薄雾，为旅途增添了一份宁静与祥和。随着车程的推进，抵达一片薰衣草花海。这里，紫色的花海在阳光的照耀下显得格外迷人。漫步在花田间，感受薰衣草的芬芳，让人仿佛置身于法国普罗旺斯的浪漫之中。午餐时间，抵达被誉为“摄影家的天堂”的新都桥。在这里，可以找到一家当地特色的餐馆，享用一顿美味的藏族午餐，同时欣赏窗外的高原风光。餐后，开始在新都桥进行摄影之旅。新都桥以其独特的高原风光、藏族村落和杨树林而闻名。在这里，无论是捕捉光影变化下的自然美景，还是记录当地居民的日常生活，都能收获许多精彩瞬间。当夕阳西下，结束在新都桥的摄影之旅，带着满满的收获和美好记忆，返回成都。