注意事项

①二古溪露营地海拔约2700米左右，可能会出现以下情况：

1、轻微高反，如遇轻微高反，可服用适量葡萄糖口服液或者含糖饮料（糖尿病患者勿用）；

2、在露营时，帐篷不能完全封闭，必须留一个通风口，以增加帐篷内空气流动；

3、睡觉时一定要将头部枕高（可以用自己的背包或者衣物垫），让呼吸更加畅通；

4、高原地区风大，一定做好头部防风准备，如：帽子、头巾、丝巾等（在高海拔地区，大多都是因为吹太多风，而引起头疼，觉得自己是高反从而产生心理压力引起的）；

5、如出现严重高反情况及时告知领队，不隐瞒，积极配合领队或导游建议进行治疗；

   领队非医务工作人员，无处方权，因此不会为大家准备任何药物，请大家根据医嘱自行准备自身相关药物以及预防高原疾病的药品；如出现高反情况领队会积极配合联系附近的医院进行治疗或抢救，产生的费用自理。

②二古溪海拔较高，请勿剧烈运动，如：奔跑、跳跃、饮酒等

以下为推荐队员携带装备，可按自己情况参考，如有不明请及时询问。

▲必备项：双肩背包、太阳镜、（防水）徒步鞋、登山杖、帽子、防晒霜、头灯、冲锋衣裤、日用品

▲其他物品：拍照道具（服装）、雨伞/雨衣、垃圾袋、个人药品（内服药品自备）

风险提示
本次活动可能遇到的危险包括但不限于：
1、自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；
2、动植物伤害：蛇咬、蜂蛰、蚊虫侵扰、有毒植物
3、自由风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力、中暑；
4、其他：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等
活动参与者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。